葱油拌面的营养价值

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洋葱拌面碳水化合物丰富，可以提供足够的能量。 另外，煮的过程中吸收大量的水。 一百克洋葱拌面煮的话就400克左右。 因此，可以产生强烈的饱食感。 另外，葱和面条可以刺激人的思考活动。 人脑和神经系统需要碳水化合物占50%的食品。 面条是人脑需要的食品。

洋葱油拌面的营养价值洋葱油拌面的特点

葱油拌面的营养价值

葱油练面含有丰富的甜、光滑的淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，具有养心益肾、健脾厚肠的效果，有硫胺素、核黄素、纤维、维生素a、三种氨基

葱油练面容易消化吸收，具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等效果。

洋葱拌面碳水化合物丰富，可以提供足够的能量。 另外，煮的过程中吸收大量的水。 一百克洋葱拌面煮的话就400克左右。 因此，可以产生强烈的饱食感。 另外，葱和面条可以刺激人的思考活动。 人脑和神经系统需要碳水化合物占50%的食品。 面条是人脑需要的食品。 硬质小麦含有b族维生素，对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一杯营养搭配合理的面条是很好的选择。 早上应该吃蛋白质含量高的食品，晚上吃面不利于消化吸收。

葱油拌面的特点

面条筋斗，独特的风味。 在所有的海派面中，较简单的是阳春面和葱油拌面。 也许很少有人能因为简单的理由真正把这两方面做好。 把洋葱油混合，在煮好的洋葱油里加入烤好的洋面，和面条一 混合吃。 正宗的开洋葱油拌面，面条坚韧滑溜，开洋美丽，葱油是喷发香。

葱油拌面的做法

1 .锅里放一点猪油，炸桂皮大材料放香味，然后放洋葱姜炒，放材料酒、酱油、糖、盐、鸡精，加汤煮开后用小火煮20分钟。

2 .把煮好的汤放在碗里，放在锅里煮面去水分，放在汤里搅拌，撒上黄瓜丝和洋葱就可以了。