薄荷茶营养价值薄荷茶的副作用

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薄荷不仅是盛夏较适合的清凉剂，还具有刮风、出汗、利尿的功能。 把薄荷放在红茶里喝，可以让心情平静下来，加速新陈代谢，恢复 气。

薄荷茶营养价值薄荷茶的不良反应

薄荷茶的介绍

薄荷又称苏薄荷，是常用中药，其萃取剂薄荷油是清凉油的主要成分。 民间也将薄荷叶外用或煮成糊状外用，在部分生病的绿茶汤里加糖，再加上新鲜的薄荷叶，是名副其实的薄荷茶，是北非地区的特色茶饮料。

薄荷茶的营养价值

喝薄荷茶是较值得尊敬的提神方式，较近被美国《健身》杂志推荐为健康饮料。 性味辛凉，主要含挥发油，油中主要成分为薄荷油、薄荷油、薄荷酮、薄荷脂、岑、柠檬烯等，具有疏风散热、肮脏解毒的效果。 但是薄荷减少产妇乳汁量，具有一定的刺激性，不要用于哺乳期、怀孕期间的女性、孩子。

薄荷茶的作用与功效

薄荷茶能镇静紧张感，振作精神，消郁，止咳，缓解感冒头痛，消除胃胀感和消化不良，帮助食欲、消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭，醉酒，增强体力、镇静作用，帮助消化可以预防口臭。 健胃帮助消化，感冒，治头痛。 增强抵抗力、恶心和头痛。

薄荷有很多品种，长到一定高度就像藤蔓一样爬，气味不同，功能也略有不同。

胡椒薄荷：

可以帮助消化，减轻胀气。 饭后喝薄荷茶可以清洁呼吸，帮助消化，对醒来也非常有效。 用胡椒薄荷茶治疗感冒发烧和消化不良是欧美家庭的传统处方之一。

绿薄荷：

口感凉爽，有醒来的作用。

薄荷叶可以和甘菊一 提取，止咳，化痰，振作 来。

冷冻薄荷茶的清凉味道，在夏天热的时候不仅能缓解炎热，还能打 精神，冷解毒，刺激食欲，缓解炎热，打 精神，用于夏天热，老年人腹胀，矢气不通等，较适合午饭后喝。

热熔胶对消除感冒、袴、风寒也有很好的疗效。

薄荷茶的副作用

薄荷含有1~3%的挥发油，油中含有80%左右的薄荷糖(薄荷油)，其次是薄荷酮、异丙酚、蒎烯等。 对消化道有刺激作用，对延髓中枢和心脏有抑制作用。 服用20毫升薄荷脑会严重中毒。 中毒常常是过量服用引 的。

中毒表现：

饭后10余分钟到几小时内发玻璃多表现为恶心、呕吐、腹痛、头晕、手脚麻木、步态不稳定、昏睡、昏睡等。 有些患者出现喉痉挛、呼吸缓慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。 过敏皮肤会发生变化。

薄荷茶的泡法

薄荷作为调味料、饮料、药，是很多宝物，非常粗容易栽培，适合在家使用薄荷茶钵和花沟栽培。

1 .薄荷茶可以用冲茶或煮菜(煮菜)的方式炮制，可以消除停滞帮助消化，可以消除感冒的症状(已经有一 多年的中外治疗历史)。 可以加糖、糖和果汁，也可以喝干净。 冷天喝热饮全身温暖舒适，热天喝冷饮(浓汁里加黄糖雪冷冻缓解炎热)。

薄荷茶也可以用来洗头。 让头发清爽舒适，去除头皮的效果特别好，留下天然的香味。

3 .薄荷汁的外用使皮肤光滑健康，消肿止痛。

4、薄荷茶是用来漱口的，在牙齿脸颊留下香味，呼吸干净，可以消除牙龈浮肿的疼痛。 晾干的薄荷叶变成碎屑，用于刷牙，使牙齿变白。

5、薄荷叶晾在枕头里(不要太多)，帮助睡觉，能感受到甜蜜的梦想。

6 .薄荷叶干可以用来驱虫而不是臭丸。

7 .把盆栽的薄荷放在室内或者种在院子里，可以驱赶蚂蚁。

薄荷茶的饮用季节

我用薄荷茶喝。 泡沫法和普通茶叶一样。 可以利用薄荷中的薄荷糖、薄荷酮的疏风清热作用。 另外，喝茶有清凉感，是清热利尿的良药。

薄荷2克，茶叶5克，沸水萃取饮用，治疗风热外感，头痛眼红，食滞腹部胀气。

薄荷茶以冰茶为基础，将鲜奶油轻轻搅拌以丰富口感后，洒上清凉碧绿的薄荷糖，流下来，均匀渗透到鲜奶油中，沉淀在杯底。 成品具有优雅的华丽，洁白的青涩之交闪闪发光，创造艺术品般优秀的视觉效果。

薄荷带来的清凉感与一般冰的直接冻结快感不同，使其呜咽后，发挥从体内慢慢渗入身体毛孔的感觉，不仅炎热，头脑也很清楚。

薄荷不仅是盛夏较适合的清凉剂，还具有刮风、出汗、利尿的功能。 把薄荷放在红茶里喝，可以让心情平静下来，加速新陈代谢，恢复 气。 因此，喝一杯凉的、美味的薄荷茶不仅适合在下午轻松舒适的午睡时间喝，还适合作为消除紧张忙碌的工作后疲劳的提神剂、镇定心态的补药。